Se conoce como risoterapia a una técnica que logra beneficios terapéuticos a nivel físico, mental y social mediante la risa.
El principal objetivo del taller es pasar un rato divertido y experimentar los beneficios que aporta la risa para la salud.
En la sesión también aprenderemos a reír para tomarnos la vida con más sentido del humor, desbloquear el cuerpo y la mente, afrontar los problemas cotidianos con positividad, conectar con la alegría y cómo generar un estado de ánimo positivo en los momentos de tristeza.
Jessica Pedrero
Fundadora de In crescendo, soy Socióloga especializada en psicología social, coach, formadora, instructora de mindfulness y monitora de Risoterapia.
Llevo diez años impartiendo cursos y talleres de desarrollo personal.
He realizado talleres de risoterapia para muchos colectivos, tanto en asociaciones, cumpleaños, colegios, despedidas de soltera, centros de psicología, en pareja, cenas y eventos de empresa. Algunas de ellas han sido Ferrovial, El Corte Inglés, BBVA, CADs de Madrid o Cruz Roja.
