El objetivo de este taller es concienciar sobre qué es la felicidad en el trabajo, de qué depende y proporcionar a cualquier persona que trabaje en una organización estrategias concretas para potenciarlo. Es un taller muy interactivo y participativo: después de cada punto teórico se propondrá una reflexión por escrito y luego en parejas y en grupo sobre cómo aplicarlo al caso particular de cada uno. Cada participante terminará el taller con el compromiso (voluntario) de una o dos acciones concretas para mejorar su felicidad en el trabajo.
Contenidos:
- Qué es la felicidad en el trabajo
- De qué depende la felicidad en el trabajo.
- La fórmula de la felicidad (influencia de la genética, las circunstancia y el comportamiento)
- Modelo de Motivadores y frustradores
- Modelo PERMA (Postive Emotion, Engagement, Relationships,Meaning, Achievement) de Martin Seligman.
- La ciencia de la felicidad. Estudios sobre felicidad. La importancia del agradecimiento, el contribuir a otras personas y las relaciones para la felicidad.
- Estrategias concretas para potenciar la felicidad en el trabajo.
Impartido por Luis Ríos. Autor del libro sobre felicidad laboral «Sonríe los lunes», formador y coach especializado en felicidad laboral y mindfulness.
Número de asistentes: máximo alrededor de 15.
Precio: 10€/persona (IVA incluido).
